2 Gefahren bei der Gartenarbeit, auf die Sie achten sollten

Rückenprobleme

Stundenlanges Bücken bei der Bodenbearbeitung oder das Tragen schwerer Säcke mit Mulch und anderen Gartenmaterialien können den Rücken belasten oder Schäden an der Wirbelsäule verursachen. Um Rückenproblemen vorzubeugen, sollten Sie:

  • Benutzen Sie einen tragbaren Garten- oder Knieschemel – Dieser kann Ihre Wirbelsäule, Knie und Gelenke schützen, wenn Sie in Bodennähe arbeiten.
  • Besorgen Sie sich eine Schubkarre – Damit können Sie schwere Dinge im Garten leichter bewegen.
  • Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie schwere Dinge auf die Schubkarre laden müssen, ansonsten teilen Sie die Last in kleinere, handlichere Stücke. Laden Sie schwere Dinge auf die richtige Weise. Beugen Sie zum Beispiel die Knie, bevor Sie etwas Schweres heben.

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Machen Sie Pausen – Bei der Gartenarbeit kann man sich leicht überanstrengen. Das kann später zu starken Muskel- und Rückenschmerzen führen. Ärzte empfehlen, alle 30-40 Minuten aufzustehen und sich zu strecken. Trinken Sie etwas Wasser, halten Sie sich im Schatten auf und lassen Sie Ihre Muskeln sich erholen.
Tragen Sie geeignetes Schuhwerk – Tragen Sie Schuhe, die festen Halt haben, sicher am Fuß sitzen und über Polsterung und Fußgewölbestütze verfügen. Wenn der Boden rutschig ist, kann das Tragen von Sandalen oder das Barfußlaufen zu einem bösen Sturz führen, der Ihren Rücken verletzen kann.

Sonnenbrand und Hitzeerschöpfung

Lange Sonneneinstrahlung ist schlecht für Ihre Haut. Schützen Sie Bereiche wie Ihren Nacken oder Ihr Gesicht. Die Hitze kann auch zu Dehydrierung und Hitzeerschöpfung führen, wenn Sie nicht vorsichtig sind. So bekämpfen Sie die Hitze:
Sonnenschutzmittel verwenden – Tragen Sie Sonnenschutzmittel (vorzugsweise mit LSF 30+) auf, bevor Sie ins Freie gehen. Sie werden die Lotion während der Arbeit ausschwitzen, also denken Sie daran, sie alle zwei Stunden neu aufzutragen.
Sorgen Sie für ausreichenden Schutz – Ziehen Sie einen Hut, ein langärmeliges Hemd und eine Sonnenbrille an, wenn Sie über einen längeren Zeitraum im Garten arbeiten wollen. Bleiben Sie im Schatten, wenn Sie können – Benutzen Sie an Tagen mit starker Sonneneinstrahlung einen Regenschirm. Verkürzen Sie die Zeit Ihrer Gartenarbeit.
Bleiben Sie hydriert – Trinken Sie viel Wasser oder andere kalte Getränke, aber meiden Sie Alkohol und Koffein. Diese Getränke sind harntreibend und können zu Dehydrierung führen.

 

Ein Leitfaden für die Autobewertung

Die Einholung eines Kfz-Gutachtens vor dem Kauf, Verkauf oder Tausch eines Fahrzeugs kann Ihnen helfen, den Wert des Fahrzeugs einzuschätzen und Sie in eine bessere Verhandlungsposition zu bringen. Eine Vielzahl von Faktoren kann den Wert eines Fahrzeugs beeinflussen, z. B. Ihr Standort und die Art des Käufers, an den Sie verkaufen (falls Sie verkaufen). Auch der Ort, an dem Sie Ihr Auto begutachten lassen, kann sich auf die Schätzung auswirken, die Sie erhalten. Online-Ratgeber, Kreditgeber, Autohändler und professionelle Gutachter können alle eine Fahrzeugbewertung anbieten.

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Vielleicht haben Sie sich in einen Gebrauchtwagen verliebt und möchten ihn kaufen – oder Sie planen, Ihr eigenes Fahrzeug loszuwerden. In jedem Fall sollten Sie als Nächstes herausfinden, was der Wagen wert sein könnte. Wenn Sie ein Auto kaufen, verkaufen oder eintauschen möchten, kann Ihnen ein Kfz-Gutachten eine Vorstellung davon vermitteln, was das Fahrzeug wert ist. Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Möglichkeiten der Bewertung, damit Sie entscheiden können, welche Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Wird mein Fahrzeug zum Einzel- oder Großhandelswert bewertet?

Bei der Begutachtung wird der Wert Ihres Fahrzeugs auf der Grundlage seines Zustands ermittelt. Ihr Fahrzeug wird in eine von zwei Kategorien eingeteilt: Einzelhandel und Großhandel. Bei einem Einzelhandelswert wird das Fahrzeug im Autohaus weiterverkauft. Das liegt daran, dass das Fahrzeug als in gutem Zustand gilt und schnell weiterverkauft werden kann. Bei einem Großhandelswert wird das Fahrzeug bei einer Großhandelsauktion verkauft. Das liegt daran, dass der Zustand des Fahrzeugs als nicht gut genug angesehen wird, um es schnell zu verkaufen. Das Fahrzeug kann auch im Großhandel verkauft werden, wenn es auf dem lokalen Markt nicht als sehr gefragt gilt. Wenn der Händler das Fahrzeug im Autohaus verkaufen kann, wird er wahrscheinlich einen höheren Gewinn erzielen. Das liegt daran, dass er die Möglichkeit hat, das Fahrzeug mit zusätzlichen Einnahmen aus der Finanzierung und Händlerzusatzleistungen zu versehen. Wenn der Händler das Fahrzeug bei einer Großhandelsauktion verkauft, erhält er einen Auktionswert. Wenn der Händler das Fahrzeug über den Großhandel verkaufen muss, wird er höchstwahrscheinlich nur den „Break-even“-Wert des Fahrzeugs erreichen. KFZ Gutachter Ludwigshafen bewertet ihre Fahrzeuge für Sie.

Wie man den Umzug zu einer problemlosen Aktivität macht

Eines der mühsamsten Dinge, die man tun kann, ist der Umzug an einen anderen Ort. Ich erinnere mich an das letzte Jahr, als wir umgezogen sind, es war die ermüdendste Erfahrung in meinem ganzen Leben, weil wir all unsere Anstrengungen darauf verwendet haben, fehlerfrei umzuziehen: unsere Sachen, die Autos und alles an den Ort unseres Zielortes zu bringen. Es wäre jedoch noch beschwerlicher gewesen, wenn wir nicht die Hilfe einer Umzugsfirma in Anspruch genommen hätten. Heute gibt es Unternehmen, die Umzugsdienste anbieten, die Ihren Aufwand und Ihre Energie verringern. Ja, diese Unternehmen sind bereit, Ihnen auf jede erdenkliche Weise zu helfen.

Eines der Dinge, die ich nicht mag, wenn man ausziehen muss, ist das Ein- und Auspacken. Das ist für mich eine sehr anstrengende Sache, über die ich mich sicher sehr oft beschweren würde.

In meinem Teil sagte mir mein Mann, dass wir vielleicht in ein anderes Haus umziehen werden, da das, was wir dieses Mal leben, ziemlich kleiner ist als sein vorheriges Haus. Er musste für sich und seinen Sohn in dieses Stadthaus umziehen, und da ich bereits hier in den USA bin und eine über zwei Jahre alte Tochter habe, brauchen wir ein größeres und geräumigeres Haus, damit wir mehr Dinge, die in der Garage stecken geblieben sind, unterbringen können.

Es ist schon ein paar Jahre her, dass diese Sachen nicht angerührt wurden, und ich weiß, dass der Ehemann sie gerne an einem guten Platz im Keller oder an einem anderen Ort, wo er sie unterbringen könnte, unterbringen würde. Wenn wir umziehen, wird das für mich so mühsam und ermüdend sein, da ich zum ersten Mal all die Dinge packe, die wir in diesem Haus haben.

Das Einzige, was den Umzug reibungslos und einfach machen könnte, ist die Kontaktaufnahme mit Experten wie Jost Transport, d.h. mit Umzugsunternehmen, die allen und jedem Umzugsbedürfnissen in Bezug auf Wohn- und Geschäftsumzüge gerecht werden können, ein problemloser Umzug an einen lokalen Bestimmungsort, quer durch Nordamerika oder an jeden beliebigen Ort auf der Welt. Es ist der Ort, dem wir für unser Hab und Gut vertrauen können, da ihr Team aus ausgebildeten und sehr erfahrenen Umzugsexperten besteht, nach denen jeder sucht. Und sie bieten die beste Qualitätsleistung und den niedrigsten Preis, den jeder verdient hat.

Lassen Sie mich das erklären: Ich habe mit der Planung des Umzugs und der Suche nach einem Umzugsunternehmen weit im Voraus begonnen. Der Umzug war für März geplant, und ich habe im Dezember damit begonnen, Kostenvoranschläge einzureichen und mit Umzugsunternehmen in Toronto zu telefonieren. Ich war erstaunt über die Schnelligkeit, mit der Miracle Movers auf meine online eingereichte Kostenvoranschlagsanfrage geantwortet hat: Ich hatte innerhalb weniger Minuten nach dem Drücken des Submit-Knopfes eine E-Mail in meiner Mailbox. Ich war beeindruckt und beschloss, die Nummer anzurufen und den Kostenvoranschlag mündlich besprechen zu lassen: fantastisch. Sehr, sehr höfliches Personal, professionelle Einstellung, vorausschauendes Denken. Noch nie zuvor wurde ich über so viele Umzugsdetails informiert, die ich bei der Planung des Umzugs wissen musste. Erinnern Sie sich, dass ich zu diesem Zeitpunkt bereits 15 andere Umzugsunternehmen in Toronto angerufen und gemailt hatte. Sie boten mir vollständige Preislisten für Packzubehör an, das nicht im Preis inbegriffen war, schlugen die erforderlichen Mengen und Größen von Packkartons vor und boten mir an, was ich noch erwarten konnte.

Der Umzug selbst war so ruhig und unbeschwert, wie ich es mir nur vorstellen konnte: Die Besatzung war rechtzeitig an unserer Adresse, nach einer kurzen Inspektion unserer Besitztümer hat der Umzugsleiter im Detail erklärt, wie der Umzug ablaufen würde, welche Gegenstände zuerst transportiert werden müssten usw. Unser Kingsize-Bett musste abgebaut werden; es ist jedoch wertlos zu erwähnen, dass diese Jungs mit den notwendigen Werkzeugen und dem Wissen bereit waren, es auseinander zu nehmen.

Wenn Sie also auch da draussen sind und Hilfe brauchen, sollten Sie sich jetzt an die Wondermover wenden. Dies ist der einzige Ort, an dem Sie die Antwort auf eine weniger beschwerliche Umzugserfahrung finden können.